Forårsløb i Haunstrup

Løb i Haunstrup

Så er det forår igen, og rart at komme ud og røre sig, og nu har du chancen, hvis du møder op

Lørdag den 9.april 2016 kl. 9:00 ved Haunstrup Huset

Vi er nogle der mødes og løber sammen om lørdagen og vi kunne tænke os flere at følges med. Vi ved, at der er en del her i Haunstrup, der løber for sig selv – og det er helt i orden. Og vi hører også, der er flere, der gerne vil i gang. Så løber vi alle samtidig – bare en gang om ugen, ville det medføre, at vi kunne udføre løbeture af forskellig længde og sværhedsgrad.

Vi mødes alle til let opvarmning, men kan så evt. deles op i grupper på 2-4 løbere. Der ville så f.eks. kunne oprettes en

•       ”Kom i gang”  (skiftevis gå og løb med intervaller på 1-3 min)
•        Ca. 5 km rute (gå og løb med individuelle intervaller – eller løb hele ruten)
•       Ca. 10 km rute (gå og løb med individuelle intervaller – eller løb hele ruten)

Der er ingen faste trænere, derimod vil vi skiftes til at tilrettelægge diverse løberuter.

Det drejer sig om, at vi ved fælles hjælp overbeviser os selv om, at selv den mindste tur er bedre end slet ingen tur.

Og tro os, det er nemmere at komme i skoene og afsted, når der står en flok, der gerne vil ha èn med.

Så vel mødt i løbeklubben.